Wir starteten in Unterjoch. Parken kann man den Pkw am Ortseingang. Dann zu Fuß weiter durch den Ort in Richtung Sonnenhang-Skilift (grobe Richtung Süd/Osten) Beschildert sind im Ort bereits die Zehrerhöfe.
Dann auf der Teerstraße immer der Markierung Richtung Zehrerhöfe folgen. Ab hier ist dann der Zinken ausgeschildert. Das Gelände steigt zunächst moderat über einen Waldweg an. Im oberen Bereich sind jedoch Schwindelfreiheit und Trittsicherheit notwendig. In den Gipfelbereichen sind jedoch Seilsicherungen vorhanden.
Nach dem Abstieg vom Sorgschrofen (auch nach längerer Trockenperiode im Sommer eine schmierige Angelegenheit) führt der Weg auf halber Höhe im Waldgelände (Forstweg) zurück zum Ausgangspunkt in Oberjoch.
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Minimum height 1012 m
Maximum height 1581 m
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