Start und Zielpunkt ist die Grugatrasse bis nach Mülheim. In Mülheim auf Nebenstraßen bis zur zum Schloß Broich und dort zur Ruhr. Im Grunde folgt die Führung den Ruhrtalradweg bis nach Duisburg zum Rhein.
Nach ein paar Kilometern den Rhein entlang geht es auch dem Emscherparkweg vorbei am Landschaftspark Nord in Duisburg, den Gasometer bis nach Haus Ripshorst.
Von dort auf die erst gerade eingeweihte Tal Route bis zum Anschluss Grugatrasse.
Hier wieder bis zum Startpunkt folgen.
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Minimum height 20 m
Maximum height 104 m
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Im Grunde kann man überall entlang der Grugatrasse starten egal ob in Steele oder am Rhein Ruhr Zentrum.
Die Trasse geht durch Harrzopf, Rüttenscheid, Rellinghausen und Steele wo man überall gut anfangen kann.
Es ist auch möglich die Route über die Trasse Rheinische Bahn zu erreichen, die aktuell genau bis zum Anfang Talroute reicht.
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