Unmittelbar links neben dem Centro de Visitantes beginnt der Wanderweg. Er führt unterhalb eines kleinen Aussichtspunktes vorbei,leitet durch ein Zaungatter und hält in stetigem Auf und Ab direkt auf den Teide zu. Nach einer Viertelstunde, in einer kleinen Ebene, gabelt sich der Weg - hier geradeaus weiter (nicht rechts; 50m danach ebenfalls geradeaus weiter). 5 Minuten später, etwa unterhalb des Roques sel Peral, mündet der Weg in einen quer führenden Weg, dem wir nach rechts folgen. Der Weg führt um die Felsgruppe herum auf den Felskamm zu. Man durchquert eine lang gezogene, beigefarbene Sandebene, die Canada de los Guacheros. Nach weinigen Minuten zweigt rechts der Aufstieg zum Cruz de Fregel ab.Trittsichere Bergwanderer können von hier direkt zur Fortaleza aufsteigen. Unerfahrene sollten den Weg um die Fortaleza wählen. Zurück am Beginn der Ebene, steigt man hinauf zum Cruz del Fregel (kleine Kapelle). Der Weg führt an der Kapelle vorbei auf den Weg, der zurück zum Besucherzentrum führt.
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Minimum height 2012 m
Maximum height 2146 m
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- Von Puerto de la Cruz nach La Orotava auf die TF-21 hinauf in den Nationalpark, wo gleich zu Beginn der Parkplatz des Centro de Visitantes im Parque National del Teide liegt.
- Von Santa Cruz in Richtung Vilaflor auf die TF21 und weiter hinauf zum Nationalpark, den man dann durchqueren muß, um zum Ausgangspunkt der Tour zu kommen.
- Vom Westen zwischen Santiago del Teide und Guia de Isora folgt man der TF-38 hinauf zur TF-21
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