Der Aufstieg von Heijnice (beginnend an der Basilika Heimsuchung Mariea) ist kernig. Dem rotmarkierten Weg folgend wird bei 800hm der Nußstein (Oresnik) erreicht. Auf den nächsten 5km sind 200hm verteilt. Nach der Friedländer Zinne beginnt der Abstieg, der dem Aufstieg ebenbürtig ist.
Ein schöner Rundweg, der dem, der das Isergebirge vom Anfang der 90er-Jahre kennt, den Fleiß der tschechischen Förster und die Kraft der Natur verdeutlicht.
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Minimum height 371 m
Maximum height 983 m
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