Startpunkt ist in Soest der alte Schlachthof. Von dort geht es über Seiten- und Feldwege hinauf zum Haarstrang und dann wieder runter zum Möhnesee.
Nach einem kurzen flachen Teil entlang dem See geht es über einen Trail hinauf in den Wald, am Torhaus vorbei und weiter hinauf zum "alten Rennweg". Da der Rennweg nur begrenzt nutzbar ist, muss man immer wieder auf Seitenpfade ausweichen, was den eigentlich breiten Weg immer wieder zum schmalen Trail werden lässt und so den Spaßfaktor mächtig erhöht.
Vom Rennweg geht es dann über eine relativ steilen Trail wieder runter ins Tal. Nach einer kleinen Erholungsphase fährt man über einen schönen Anstieg wieder hinauf um die nächste Trailabfahrt zu erreichen. Über einen weiteren kurzen Anstieg zum Pexberg geht es dann zurück zum Möhnesee, dann über Wameln und dem "Pengel Anton" hinauf zum Haarstrang.
Oben angekommen geht es dann durch das "Brandholz" über naturbelassenen Boden ;-) wieder runter Richtung Soest
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Parken kann man in Soest ab der gegenüberliegenden Stadthalle.
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