Schöne Rennrad-oder Treckingbike-Runde von Rinteln über Uchtdorf durch den Möllenbeckerwald zur Wassermühle in Langenholzhausen.
Von dort an einem kl Bach mit leichter Steigung über Heidelbeck nach Lüdenhausen.
Von hier geht es über eine Steigung auf den Grennerberg und dann links zur Burg Sternberg.
Auf dem selben Weg ein Stück zurück dann nach Bösingfeld und den Schlußanstieg nach Goldbeck.
An der höchsten Stelle im Landkreis, kurz hinter Goldbeck, geht es in kurvenreicher Abfahrt im Wald durch Friederichswald, Wennenkamp, Uchtdorf und Wxten zurück nach Rinteln.
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Minimum height 60 m
Maximum height 378 m
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