Vom Marktplatz in Sugenheim südlich durch das Tor. Nach der Füßgängerampel geht es rechts immer der Straße nach auf den "Roten Berg". Das ist die anspruchvollste Steigung in der ganzen Tour. Im Wald geht es auf gut befestigten Wegen nach Obernesselbach. Von dort auf Nebenstraßen und Flurwegen über Unternesselbach, Hasenlohe, Schauerheim nach Birkenfeld. Dort ca. 200m an der B470 und von dort auf wenig befahrener Staatsstraße nach Stöckach, Oberschweinauch, Unterschweinach und von dort auf Radweg weiter über Herrnneuses nach Rennhofen - ca. halbe Strecke mit der Möglichkeit im dortigen Biergarten zu rasten. Weiter geht es Richtung Neustadt/Aisch, im Wald auf unbefestigten Wald und Flurwegen am Wasserturm vorbei und nach dem Waldfriedhof auf Flurwegen zurück auf die Staatsstraße zwischen Stöckach und Birkenfeld. Auf der Staatsstraße zurück nach Birkenfeld und weiter nach Diebach. Vor dem Ort an der Bahnlinie links auf dem Radweg "Vom Main zur Aisch" zurück über Langenfeld, Ullstadt nach Sugenheim.
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Minimum height 288 m
Maximum height 407 m
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