Vom Gasthof Hünnies etwas südlich von Menden geht es nach Hemer und von dort aus auf den Sattel Richtung Altena. Auf dem Sattel zweigt man auf kleine Nebenstrassen ab, zieht bis auf den höchsten Punkt hoch und dann auf herrlichen kleinen Wegen kilometerlang wieder bei hohem Tempo talauswärts.
Bei einem kleiner Zwischenanstieg bei Deilinghofen kann man sich nochmal auspowern, danach geht es wieder flott zurück Richtung Hönnetal und entspannt zum Ausgangspunkt zurück.
Super Trainingstour für den Abend. Bei der Fahrt nach Hemer und der Auffahrt zum Sattel ist je nach Uhrzeit mit mehr oder weniger starkem motorisierten Verkehr zu rechnen.
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Minimum height 150 m
Maximum height 480 m
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Nach Menden B7 o. B515, von dort aus südlich gelegen ist der Gasthof Hünnies (Mendenerstrasse 52
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