Wir starten in Muggendorf am Brunnen in der Ortsmitte, überqueren die Hauptstraße, weiter zum Oberen Markt und immer geradeaus hoch.
1) Aufstieg zum Aussichtspunkt "Koppenburg"
2) von "Koppenburg" Richtung Streitberg bis Aussichtspunkt "Brünhildenstein"
3) von "Brünhildenstein" über "Schacher-Graben" abwärts zum Talweg, weiter Richtung Streitberg
4) Überqueren der Forststraße nach Neudorf, danach gleich abwärts zu B470
5) Überqueren der B470, gleich weiter Richtung "Neideck" über Haag
6) nach Haag auf Kiesweg Aufstieg zur "Neideck"
7) ab "Neideck" auf Höhenweg Richtung Trainmeusel
8) am Brunnen Trainmeusel vorbei, im Ort auf die Landstraße, etwas abwärts
9) am Ortsende auf Nebenstraße abbiegen Richtung Wohlmannsgesees
10) an der Wanderweg-Gabelung abbiegen, Richtung Muggendorf
11) vorbei an "Vogel´s Ruh", etwas weiter abwärts, dann Abzweig Richtung "Frauenstein"
12) vom "Frauenstein" abwärts bis Muggendorf
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http://www.stein-ig-franken.de/nordic-aktiv/nordic-hiking/tour-mug-geb%C3%BCrg-west/Galerija izletov
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Minimum height 303 m
Maximum height 490 m
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Ab Forchheim auf B 470 Richtung Fränkische Schweiz, vorbei an Ebermannstadt bis Gemeinde Wiesenttal, Ortsteil Muggendorf, zum Brunnen im Ortskern.
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