Start in Scuol, durch das Unterdorf bis man dieStrasse welche nach S-charl führt erreicht. Diese überqueren und sofort scharf rechts hinunter und über die Brücke. Nun auf den anderen Seite des Inn dem Radweg folgen. Über Pradella, vorbei am Kraftwerk bis nach Sur En. Hier zweigt der Weg rechts in die Uina-Schlucht ab. Wir fahren aber links ab, durch den Campingplatz. Über Raschvella, San Nikla - hier wird der Inn wieder überquert - geht es bis nach Martina immer entlang dem Inn auf Radwegen.

In Martina, fast am Ende des Ortes geht es links ab - dem Wegweiser Tschlin - Alp Tea folgen. Der Anstieg beginnt auf zunächst geteertem Alpweg, der aber bald in einer Naturstrasse übergeht. Nun in einigen Kehren  diesem Alpweg folgen. Die Alp Tea wird sichtbar. Es folgt noch ein Wegweiser - links nach Tschlin - hier biegen wir bei der Abfahrt ein - rechts zu Alp Tea die ja auch schon zu sehen ist. Dort angekommen kann man sich mit z.B. schmackhaftem Apfelstrudel stärken.

Die Abfahrt - am ersten Wegweiser rechts nach Tschlin - kann beginnen. Die Aussicht auf Nauders und den Reschenpass sowie die ostlichen  Engadiner Dolomiten entschädigt für die doch teilweise mühsame Auffahrt. Zunächst durch lichten Wald, dann über weite freie Wiesen mit Blick auf Tschlin erreicht man diesen herrlichen Ort.

Kurz vor dem Ortsende zweigt unser Weg recht ab. Wir folgen der Beschilderung Vna/Sent. zunächst leicht ansteigend kommt man dann zu einer kleinen Hängebrücke mit anschliessenden Stufen im sehr steilen gelände. Hier muss das Bike etwa 250 Meter getragen werden. Anschließend wieder sehr gut fahrbarer Alpweg. Am Punkt 1575 m rechts abbiegen. Über lichten Wald und Wiesen - wieder mit herrlicher Aussicht erreicht man Vna.

Etwa 250 Meter nach Vna, auf dem Weg Richtung Zuort, links der Beschilderung Sinestra folgen. Der Weg mündet in einem traumhaften Singletrail - aber Achtung - es hat da einen etwa knapp 1 Mater senkrechten Abbruch zu überwinden! Danach auf verblocktem Singletrail bis zur Brücke am Hotel Sinestra. Über die Brancla, vorbei am Hotel, nun wieder auf breiter Naturstraße immer bergab bis Sent. Von Sent auf der kantonalstrasse die letzen Kilometer zurück zum Ausgangspunkt.